Boxercise

Dit is een interval training met een hoge intensiteit op basis van bokstraining. Het verschil is met boksen dat het een bokstraining omvat maar geen sparring of wedstrijden. Boxercise is een methode om  verantwoord intensief veilig, leuk en super effectief te werken aan boksen. Het is laagdrempelig voor iedereen. Boksen kan je helpen weerbaarder en gezonder te worden. IEDEREEN KAN HET!

Het kan je enorm helpen om even lekker uit je hoofd te gaan van al die dagelijkse drukte en bezigheden en lekker in je lijf te komen in je eigen kracht. Ik zeg doen!

Bij D’aandacht combineren wij het met bootcamp of de kleine groepstrainingen.

Wil je meer informatie over boxercise en/of andere trainingen? Neem gerust contact met ons op, we staan je graag te woord!